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第28章 队友三十你五十(第1页)

俯卧撑要连续做三十个才算一组的高标准,当即吓退了不少蠢蠢欲动打算或者正在报名的观众。

这才第一天开始练就要做到一组了,到后面岂不是得做到两组三组才算合格?

就自己这小身板,怕了怕了真心怕了!

他们还是老老实实守着直播间看别人流泪流汗吧!

是的,高居垚已经快要哭了。

观众们还能退缩,可他们身为嘉宾,退无可退!

只能听着教官的指令拼了!

“整个身体压下去,直到距离地面一个拳头的距离再起。”

“高居垚,你这是准备把你的尊臀撅上天吗?压下去!”

高居垚红着脸解释:“趴着肚子上的肉就往下坠。都是肥肉,收不回来。”

他要是不把屁股抬一抬,等压下去的时候肚子就要蹭到地面了。

“咳,让你往下压就往下压,哪来那么多话。”

【哈哈哈胖子真的好难!】

【还尊臀,教官小哥哥用词好文明。】

【刚刚垚哥说肚子上全是肉收不回来的时候,教官小哥哥是不是没忍住笑了一下?】

【我也看到了,眼底笑意流转,恰如明湖光转,可惜转瞬即逝。】

【前面会说的麻烦多说点。】

直播近镜头又从高居垚和教官的互动转移到其他几名嘉宾身上。

【褚远是做得最标准的了吧,不愧是把健身放在每日打卡上的男人!】

【老荀和弟弟也都还行,三十个目测应该能一口气做下来,虽然到最后可能会有点勉强。】

【袁朝俞也挺稳,做五个了吧,胳膊都没抖,感觉蛮轻松。】

【透露一下,女神自己家就有个超大健身房,还有专业的私人健身老师,而且不止一个。所以别看女神瘦,人家只是练得不显肌肉好么!】

【你这说得连健身房年卡都舍不得半的我有点仇富!】

【快看旁边的姜含影,卧槽这女的不声不响已经做一半多了!】

近镜头是从高居垚所在队尾开始扫过来的,到姜含影这边正好是最后一个。

之前扫过每个人的镜头差不多都是停留了五六秒,到了姜含影这,本来准备移开切成远景的镜头突然又转了回来。

那道已经做了超过二十个俯卧撑,依旧速度不减姿势未变的身影顿时映入观众眼帘。

近景下就连鼻尖毛孔中渗出的细小汗珠都清晰可见。

一双灼亮的眼朝镜头轻眨了下。

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