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第171章 准备称重(第1页)

UFC终极格斗冠军赛ESPN全球巡回赛第九十六期举办在魔都的梅德赛斯文化中心,周边的三家假日酒店也已经被UFC包下,九场比赛的拳手已经全部到达酒店,开始准备最后的备战。

“1..2..3..”

临到赛前减重,准备无氧训练提升心率时,陈义仍然在做负重帽颈部锻炼。

八十多天的备战里,陈义的无氧训练负重帽颈部锻炼几乎占了一半,各种姿势的颈部肌肉锻炼被陈义试了个遍。

一番锻炼下来,陈义已经能头戴十五公斤的负重帽,做完每次十组,每组十组的颈部肌肉锻炼了。

陈义在做锻炼时,一旁的江峰正躺在床上,眼睛全神贯注,他正在看李飞和陈义的对练视频。

二人的泰拳风格对练一直持续了一个多月,到后面陈义越打越顺,越打越顺,江峰索性就录了几场两人的全方位比赛视频,准备再好好研究一番。

毕竟没有办法仔细研究对手,就只能研究自己,争取吹毛求疵。

“回拉双臂防御时要微微侧身,正好能符合防御后反击的刺拳轨迹...”

江峰嘴里念叨着,手上也在记笔记。

他旁边床铺上的查理斯刚给陈义拼好简单的动感单车,就已经呼呼睡着了。

“大师兄!大师兄!”

陈义走过来把他拍醒。

“别睡了,起来帮我把暴汗服找出来...”

心率已经提升来,陈义要开始做有氧减重了。

临近赛前的三个星期陈义体重控制的很好,目前体重在74KG左右,他已经开始只在早晨摄入足够提供一半训练热量的碳水,并且开始大量饮水,诱导身体大量排汗排尿,准备进入到最后的减重期。

就在几人各忙各的时,钱宇坤蹑手蹑脚的溜进来,又兴奋又神秘的对这三人说:“兄弟们,你猜我拍到了什么!?”

陈义:“美女?”

查理斯:“新闻?”

江峰:“难道是白大拿来了?”

“你们的想象力也太丰富了,都不是!”

钱宇坤兴冲冲的把手机打开。

“赛事方办公室在我们对面的那个酒店,我到了之后发现泰拳王也住在这!我认得那个泰拳王的长相,我拍到他的备战了!”

这话一出,江峰蹭的从床上弹下来,陈义也直接从动感单车上蹦下来。

“什么情况!”

钱宇坤的手机屏幕前瞬间凑成四个脑瓜,大家可是十分盼望看看泰拳王的备战。

画面来到假日酒店的凉亭前,手机摄像头被不断放大,终于开始看到泰拳王的身影。

黝黑的身板和宽厚的肌肉的确是泰拳高手的样子!

可...画面根本模糊到看不清脸。

而且钱宇坤录了两分多钟,视频里的泰拳王却是跳了两分钟的绳。

陈义挠挠头:“要说是拍到了吧也是拍到了,可是看完之后,又感觉狗屁没看。”

“这算什么备战啊!”

查理斯一把举起钱宇坤,当即就要来个抱摔接木村锁。

“我是拍到了,可我没说到底有啥啊!”钱宇坤惨叫着被查理斯摔进被窝里。

江峰继续拿起手机。

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