手机浏览器扫描二维码访问
第30章 吊杠（第1页）
白飞这样的其实还算是好的。
最惨的还得是苏畅，董杰这几个引体向上连一个都做不了的新兵。
上杠前，他们有两个选择。
一个是拿背包绳把双手跟单杠绑在一起，吊杠五分钟。
另一个是不绑背包绳上杠，但两只脚要被人抬着。
这样一样，如果抓不住杠，人掉下来就会直接拍在地上。
尽管单杠下面是沙子，但这样拍一下也要疼个半死。
同样也是五分钟。
至于你掉下来几次，那不管，反正满五分钟就行。
相比之下，那些一个引体向上都做不了的人全都选择了第一种方式吊杠。
吊杠就不用一个个上了。
两人一根杠，很快苏畅、董杰等四人被吊在了上面。
一开始，这四个人还不觉得什么，但很快就感觉到了不对劲，一个个都龇牙咧嘴了起来。
白飞在下面看着，心里并没有什么波澜。
这只是正常的基操了，现在才吊五分钟，以后那可就是十分钟，二十分钟了。
被吊哭也是常有的事。
不过到新兵连结束，全排也就苏畅跟董杰两人单杠还一个引体向上都做不了。
白白吊了将近三个月的杠。
反倒是冯伟南。
同样是个胖子，新兵连结束后，单杠考核都能做到良好了。
还是那句话，自己不想要好，谁都帮不了你。
单杠训练结束后，也差不多到了晚饭时间。
不过楚昀昀跟黄高裴这时候也回来了。
不出意外的，黄高裴的腿上打上了石膏。
吃过晚饭，时间来到六点半。
楼道里忽然响起了口哨声，紧接着便是石武仓的喊声。
“所有新兵，带马扎，楼下集合。”
“飞哥，你知道让我们带马扎，这是要干嘛去吗？”
马震从床底下抽出马扎，对着白飞问道。
“不知道，去了就知道了。”
白飞当然知道现在是去干嘛的，但他不能说，反正等会到了楼下，石武仓自然会说。
很快，二排所有新兵都在楼下集合完毕，每个人的手里都拿着一个马扎。
禁欲佛子痴宠小白花 在贵族学院乙游逆抽卡后 快穿：恣意人生 制霸异界从一条蛇开始 明君和他的小妖妃 阴司有旨 嫁给霸总老攻后爽飞了 顶级疯狗Alpha玩命标记我 腰子被噶，我移植了仙人五脏 穿到汉初成开国首相 重生换嫁：短命夫君归我喽 常宁洛商司全文 历史八卦研究室 你比冬天先到 妻子逃婚后，我下定决心选了她 逆袭！被八个绝世无双姐姐狂宠上天 独宠旧爱 主母操劳而死，重生后养崽摆烂了 八零军婚甜蜜蜜，前夫后悔火葬场 换师尊后她转修无情道，全宗门跪了
天王殿
关于天王殿她，苏州第一美人他，集团一个普通保安，被所有人称为废物，消失五年，却摇身一变，成了踩踏北境所有敌人的不败战神。这个世界最顶尖的强者！从战场归来，怀抱美人，会产生怎么样的火花，面对敌人，会是什么样的斗争！那些曾经嘲讽过的人，终将被踩在脚下！...
九唳
一场乱斗，毁灭了墨璃的幸福生活，原本生活在象牙塔里的公主开始寻找父母死亡的真相，却揭开了更大的身世之谜。在成长的路上，爱过，恨过，也痛过，即使命运从来不曾眷顾，但也要活出自己的风采！女主，成长型，从一个娇俏可爱的软萌妹子成长为六界为之颤抖的魔君！男主，守护型，即使这世界对你不友好，至少还有我陪你一直到老！如果您喜欢九唳，别忘记分享给朋友...
皇帝养成手册
特战队雷神小队女队长风千灵穿到大明燕昭公主身上，令人闻风丧胆的杀神望着铜镜里这副弱不禁风倾国倾城的容貌，仰天一声长啸也变成了宛若天籁的莺啼。燕昭公主凤千灵，她堂兄是大明的皇帝陛下，父亲是摄政王，大舅舅是骠骑大将军，二舅舅是辅国大将军，母亲是谢家嫡女，金枝玉叶，万千宠爱于一身。一场绑架将她与二舅舅家的马奴元朗牵扯在一起，他救了她，跪在大明摄政王的跟前，请求将她下嫁，差点被她的七八个表兄给围殴揍死。这小子够胆，千灵暗自称赞。多年后。夫君，皇帝昏庸，天下纷乱，你称帝的时机到了。我只想守着你不，你想当皇帝的。我不想不，你想的！某位妻奴的嘴巴被捂住。眼望着越发美丽的爱妻，心中泛起一丝涟漪，当初他所倾心的那个仙女般的燕昭公主，是何时变成了如今这位笑颜如花，眼神却能杀人的她？血族的历史，大燕，郑国，楚国的前世今生，在此展开一幅绚丽的画卷。大燕系列的第二部，皇叔下嫁记前传。...
腹黑龙神之鬼妻撩人
关于腹黑龙神之鬼妻撩人他，寻一人，走千年。她，盼一人，等千年。他踽踽一人，过千年。千年寻找。千年等待。千年飘泊。三个都上了千岁的异类，在这一趟人间注定的相遇中，将谱写出一个婉转千回柔情快乐的故事。...
拐个状元来种田
关于拐个状元来种田一朝穿越，现代白领唐可可穿到了无父无母的孤儿身上。住山洞，挖野菜，吃了上顿没下顿。唐可可挽起袖子，带领四兄妹一边斗极品虐渣渣，一边发家致富两不耽误。买房子，上私塾，一家人齐心...
豪门天价前妻
遭哥哥陷害，她被送上陌生男人的床。一夜，她失了身，爸爸意外坠楼，妈妈心脏病发她失去所有。几近走投无路时，他犹如天神一般降临在她的面前。他说我需要一个听话...