三界文学阁

手机浏览器扫描二维码访问

第957章 魏岩强度拉满（第3页）

“今天所有人的体能都有了解了吧？”

陈默看着叶凡开口问道。

“陈总，都已经详细的了解过了。”

“那计划能做出来了吗？”

“可以的陈总，那些员工的体能我这边都有详细的记录，做出计划完全没有问题。”

叶凡开口说道，今天的每一项训练，他都针对每一个人的情况做了一个详细记录。

根据这些记录，他完全可以针对每一个人做出一个详细的训练计划。

“嗯，魏岩的训练计划给我拉倒最满。”

陈默闻言点了点头，刚刚魏岩说能够坚持，肯定是没有累到极限。

“好的陈总，我知道了。”

叶凡翻开手中的记录信息，找到魏岩的名字，在后面做了记录。

陈默见到叶凡的动作，满意点了点头。

“好了，那你做计划吧，明天我还会过来。”

陈默说着便起身离开了办公室，离开办公室了楼，杨大海已经开车停在了办公楼的门口。

开门上车，便直接离开了。

只是在离开非武安保公司门口的时候，对面迎来了一辆车。

陈默扫了一眼，驾驶室里的人好像是沈柔，不过两辆擦肩而过，他也没有看到太仔细，便也没有细想。

看了那些老六一天狼狈的样子，心情还是蛮愉悦的。

........

“你们还能动吗？”

训练场地内，

沈柔看着摊在地上的三个人，开口问道。

此时三个人的样子，比她中午过来的时候，还要狼狈。

她虽然没有在这边观看训练项目，但也能够猜测到训练的程度是很高的。

“不行了，我还要在休息一下。”

张兰喘着气说道。

她们三人中，因为她一直在外面跑通告的原因，每天晨跑锻炼的次数本就不多。

所以相比于刘薇薇和杨夭夭两人的状态，她更加狼狈一些。

农家娇女  他比盛夏迷人  风月不相通+番外  乱世基建，她带跑了全文炮灰  谍战：只要我够变态就没人怀疑我  教教教主变态  抛弃妈宝男后，我闪婚了财阀大佬  穿为七十年代美人小姨  梧桐应怨夜来霜  女配的悠然重生  撩人+番外  评论区看我剑斩天道  烈酒玫瑰+番外  玄门团宠来渡劫，反派全都退一边  养成系祸水  穿越成带崽跑的豪门太太  闪婚厚爱：江少宠妻八十八式  碧蓝之海：请叫我酒中仙人  炮灰逆袭，女主靠边  【ABO】被四个病娇强制爱了