手机浏览器扫描二维码访问
第8章 反应快也有错（第2页）
太过于尴尬了。
思索再三，还是不要去解释得好，以免又造成误会…
在刘国庆的指挥下，陈业尴尬地加入了训练队伍。
刘国庆专门让他观察师兄们的姿势。
向他一边做讲解，一边让陈业学习，先找出适合自己的姿势还有动作。
“百米分为前期的起跑，途中跑还有终点冲刺。
虽然成绩还行，这三个方面，你可提高的空间还是非常大。”
刘国庆抬起自己的膝关节，做出奔跑的动作，并且以其他队员作为参考。
脚往后蹬，有力，并且和支撑腿形成一定的角度，当支撑腿鞭打式落地之后，身体髋关节继续舒展。
摆臂拳头应超过胸口，刘国庆让陈业大致示范一遍。
“可以，你的学习能力不错，相较于之前那别扭的姿势，好了很多。”
动作姿态反映出了自己力量的一個转化是否高效。
使出的气力是否大部分转化为了动能。
姿势错误，力的方向错误，会做出很多的无用功，从而发不上力。
“今天我先纠正一下你的基本功，明天正式抓体能！”
基本功这些东西，大致掌握了，要消化并且形成自己所理解，适应自身的动作基本功，这个过程也不是一朝一夕的。
因此陈业只要了解原理，那么动作就会慢慢改善。
但刘国庆不知道的是，明天陈业恐怕真不一定会早早六点钟就过来陪他疯了。
“还有一点，非常重要，我已经给你安排了后天的全身体验，就在旁边的青工大第三附属医院，你务必不能够缺席。
因为我发现你有轻微的脊椎侧弯，这对你的田径生涯也会有影响，必须要检查出来然后物理治疗。
另外全身检查，还要查验你身体状况，身怀遗传病，传染病重大疾病等，是不通过运动员注册条件和评级的。”
“没有意外的话，拿到一份健康的身体报告。再加上不久之后区赛的一个优秀成绩，应该能一次性完成运动员的评级了。”
“能否一次评定国际级健将？”
此前刘国庆已经向陈业介绍过运动员等级。
国际级健将，百米需进1025，国家级1050，一级1093，二级1173，三级1264。
刘国庆摇头：“你没参加过比赛，不一定能稳定发挥，你跑出过1014的成绩，不代表在高压的比赛上也能正常发挥。”
“人称小苏炳添的那位小将，最佳成绩1007，各种赛事跑出来的成绩大多数在1030-1040徘徊。
并且，你参加的赛事等级不够，起码省，国家的赛事才能够评定国际国家级，你这个最多评一级。”
刘国庆认为陈业有些飘了，必须打压对方一下。
“集合，陈牛羊你们集合去器材室搬电计起跑器过来。”
大概10点的时候，刘国庆将电计系统调出，准备训练一下队员们的起跑。
趁着空隙，王石有些不好意思地向陈业道：“刚才不好意思，她误会你了，有些失礼了。”
鸣人只想做死神 我在现代留过学 古龙世界里的吃瓜剑客 穿进修仙界后我又苟又卷 神佛竟是我自己 周少别跪了，赵小姐有新欢了 别人练级我修仙，苟到大乘再出山 长姐掌家日常 穿越后，我开的饭馆爆火啦 长夜君主 金台锁娇 鸿蒙霸体诀 万界守门人 快穿之惩治恋爱脑 封神我是萧升 黛玉：都重生了谁还当病娇 吾妻甚妙 重回议亲前，扶草包夫婿直上青云 火影教师，我教书就能变强 王妃只想致富养家
命运编辑者
谁说网文皆虚幻，逆天改命赚比特。自从揽下给纳兰家调停退婚纠纷的活，胡周和虚拟世界里的人物做起了买卖，赚取了大把的比特币。正感叹着虚拟世界的荒唐，他自己眼前竟然也亮起了弹幕，原本渐入佳境的人生也渐渐荒唐起来如果您喜欢命运编辑者，别忘记分享给朋友...
重生后我成了大佬的小心肝
云薇薇脾气火爆怼天怼地，有着江城第一恶女之称，在她嫁给高冷的霍少时，所有人都替他捏了一把冷汗。但是事实却是老公，我路上堵车晚回来了两分钟，你开门让我进去。云薇薇一脸可怜兮兮敲着卧室门。睡客厅。屋内传来霍少冷漠的声音。老公，今天有人欺负我。第二天欺负云薇薇的人凭空消失。老公，他们都说我好凶。霍少扫了一眼云薇薇，薄唇轻启道他们胡说，你很平。云薇薇重生前她天天闹离婚，重生后她才知道霍子卿爱了她十七年，重新来过她虐渣打脸，用尽一切来爱老公。如果您喜欢重生后我成了大佬的小心肝，别忘记分享给朋友...
开局一张过人体验卡
后梅西时代的巴萨，困难重重，内乱不断。谁也没有想到一名来自东方的二队替补球员，竟身负绿茵王者系统，一步一步成长为了诺坎普新王！难道，这就是王朝的传承吗？如果您喜欢开局一张过人体验卡，别忘记分享给朋友...
云少宠妻有点甜
关于云少宠妻有点甜颜暮怀了一个素昧平生的男人的孩子，被人害，被人踩。孩子他爹不干了，分分钟让颜暮把他娶回家。结果太意外，老公不仅是大佬，宠妻还有点甜。爱上了闪婚老公，求扑倒姿势在线等，挺着急！...
神道天尊
关于神道天尊楚国皇子，少年军神遭受冤屈，修为被废，却是在母亲留下的戒指中得到了无上传承，就此他开始提剑斩大敌，闯禁区，展翅直入九重天。这一次，要让寰宇颤抖，站在那天地之上，成就无上神果，证无上...
龙族世界中的黄铜龙
安德当了一百年的黄铜龙，终于在一次意外中回到了他朝思暮想的地球，本想当个死宅，安安稳稳地躺平。却发现这个世界竟然是龙族的世界，人人以屠龙为己任。为了打击这群欺世盗名的伪龙，挽回龙族的名誉，安德也只好勉为其难地给这个世界来点不一样的玩意了。幕后流，无单女主，人类侧注DND世界的龙与龙族的龙完全不一样，切勿将两者混为一谈如果您喜欢龙族世界中的黄铜龙，别忘记分享给朋友...