手机浏览器扫描二维码访问
007 军事动作之母 新书跪求一切（第1页）
1000个俯卧撑，一班全体做完的时候，其它班早餐都吃完了。
老黑也没有心疼这群新兵，让他们喝了点水，补充了水分，便重新在作训操场集合，开始进行他们进入军营后的第一项训练。
“军姿，是一切军事动作之母。”
老黑扫视着一班的新兵们，面无表情。
他能看出自己的兵都很疲惫，但，好钢都是练出来的。
训练时候心疼兵，到战场，他们就会丢命！
他站在队伍前方，身形挺的笔直，宛如一杆标枪。
“标准的军姿，要两脚分开六十度，两腿挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧。”
老黑让众人观察了一下自己的手，接着道：“然后收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。”
每说出一个动作，老黑都会将相应的部位展示一下。
“另外，站军姿的时候身体要适当前倾，别让脚后跟太过受力。”
最后嘱咐了一句，他便让众人散开，开始按照他之前的示范站立。
“叮！”
系统清脆的响音，在范秋脑海响起。
“发布任务，完成军姿训练，可获得奖励，免费抽奖券1！”
“还有这好事？”
范秋乐了。
军姿训练本身就是要完成的，这顺带还能赚系统一波抽奖券，美滋滋！
其他人心情就没范秋那么好了。
才刚做完一千个俯卧撑，手脚无力不说，全身的骨骼和肌肉里就像是有无数只小蚂蚁在啃咬，酸疼难忍。
现在站军姿，不是要人命么？
但，也没人敢再去随便反驳老黑。
这家伙的心狠手黑，他们已经领教了。
现在是一个个按照命令分散，像模像样的站出了军姿。
老黑没单纯的在对面面前站着，而是背着双手，巡逻般走到众人身后。
等走到李二牛身边的时候，他伸出腿，轻轻在李二牛双膝后方踢了一脚。
立刻，李二牛双腿一弯，差点没跪到地。
“你站着装娘们呢？”
老黑大声骂了一句，随口丢下一句话：“全体加训十分钟！”
说完，他又走到王艳兵身后，扯了扯王艳兵的右手。
和李二牛一样，王艳兵这会也在偷懒，右手很轻易的就被老黑抬了起来。
特种兵：开局抽中枪斗术 天命大反派，开局退婚气运女主 捡了个明星当老婆 从过气小生到喜剧之王 檀香引之木兰 重生婢女：冰山侯爷冷情妃 美漫世界的怪人化能力者 重生之第一锦鲤 精灵之我挖矿养你们啊 绑架全人类：开局扮演天使金木研！ 娱乐：第一软饭王 我，开创了神级机械忍术 十连！我抽到了古琴少女 神之曼陀诅咒 我爸是老天爷 重生在二次元世界制作游戏 精灵世界：全mega战记 龙傲天男主总以为我喜欢他 细叶梅花草 星海不及你万千
宠婚99次：总裁大人请节制
关于宠婚99次总裁大人请节制结婚二年，白相思和丈夫形同陌路。她在酒吧买醉，却突然闯进来一个男人惹上厉瑞行之后，白相思才彻彻底底明白什么叫做背靠大树好乘凉。众人皆知厉家大少爷高冷腹黑，阴狠狡诈...
我真不想吃软饭
一场煤气中毒之后，韩朝发现自己到了另一个世界。醒来之后，就多了一个漂亮老婆。最关键的是自己是这个女人花钱雇来的老公。安安心心的吃三年软饭？怎么可能，穿越者都是有尊...
凤勾情，弃后独步天下
关于凤勾情，弃后独步天下穿越成一国弃后，皇上视她如蔽履不说，还高调迎娶白莲花，日日夜夜秀很爱。雾草，辣眼睛！...
你好，司南寂
被继母逼得走投无路，方雨涔决定把握机会改变自己的命运，所以之后摇身一变成为神秘总裁司南寂的夫人。本以为两人之间是场交易，结果司太太，这束玫瑰是司先生送给您的，一共九百九十九朵，请您签收。司太太，司先生为您订制了一枚钻戒。司太太，这栋别墅司先生吩咐除了您谁都不能进。方雨涔无奈，只能亲自找到他司先生，您这样用情不专似乎不太好吧？不是传闻您心中一直都有白月光吗？司南寂霸道地看着她那不如就借你打破这个传闻如何？方雨涔如果您喜欢你好，司南寂，别忘记分享给朋友...
许医生家的小撒娇
女追男颜沐晞许熠言高冷禁欲许医生妖艳嚣张颜小姐颜沐晞是谁？梧城的大小姐，长的一副好皮囊开着一辆十几万的摩托嚣张跋扈，在某个午后对梧城医院的消化科许医生一见钟情，在他面前华为小女人，天天撒娇求亲亲求抱抱那天梧城医院沸腾了，原因是禁欲的许医生当着众人的面前吻了一名女孩，还当众宣誓主权道我许熠言的女人，谁也不能窥探文案一许医生怎么最近爱喝奶茶了？许熠言用着你是单身狗的眼神看着他道我家萌萌爱喝，我爱屋及乌。文案二萌萌我今天不想上班。颜沐晞不舒服吗？许熠言把她抱进怀里道萌萌太乖了，想把你捆在身边如果您喜欢许医生家的小撒娇，别忘记分享给朋友...
绝世医后倾天下
新书冬日暖阳夏清风已上传！她是毒医双绝的腹黑特工，穿越于军师世家的废材小姐身上，睁眼就直接强吻了绝世美男。他是绝色王爷，也是杀手君王，无情无爱，却因她动了心，成为宠妻狂魔。...