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半小时后,某健身房内。
“腿不要张太开!抬头!目视前方!背部肌肉绷紧!你看看你这是什么姿势,拉屎都不像你这么费劲!”
我扔了杠铃,苦着脸说:“杰哥,我第一次来这种地方,以前没搞过。”
“作为男人怎么能连深蹲都不会!今天我教教你,看好了!”
“肩胛骨两侧的背阔肌和斜方肌很重要!只有背足够强壮才能应对别人的背后偷袭!往下的时候缓吸气!起来的时候快速吐气!”
他说完一连做了十几个极标准的杠铃负重深蹲。
由于光着膀子,所以他整个背阔肌看的特别明显,简直像一条条沟壑长在了背上,难以想象这是个四十多岁的男人,怪不得他能夹住光滑的棒球棍。
大小姐在旁看着说:“项云峰你还说你会武,怎么连个深蹲都不会做。”
“你一个女的懂什么?我说了我是主练内功!平常没来过这种地方!这地方练的都是死劲儿!”
她当即撇嘴道:“死劲儿总比没劲儿强啊,你看你都没肌肉,比杰叔叔差远了。”
“我怎么没肌肉!你看见了??我穿着衣裳你怎么能看见!”
“看看!这是什么!”
我掀开衣服,肚子一用力。
“唉,你肚脐眼怎么是方形的?”
“谁让你看肚脐眼了!我说看腹肌!有没有!”
“有,看着好像我妈前天买的牛小排是的。”
好男不跟女斗,我不想和她多解释,肌肉对真正的武者来说是累赘,尤其修内家功法的,好比谢起榕那样,脱了衣裳瘦的跟排骨一个样,但一掌能拍裂普通的水泥墙。
“可以啊,你小子。”
杰哥突然伸手想碰我的腰外侧,我也是本能反应,一个半撤步躲开了他手。
“能看出来有底子,上次你在那帮人围攻中能活下来我就知道了。”
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