三界文学阁

手机浏览器扫描二维码访问

第二百五十三章 练武场(第1页)

卯初一刻的练武场已经十分热闹。

府中适龄女郎郎君无不在此苦练。

盛苑牵着她爹的手远远看着,只见她那些堂姐堂兄穿着练功服,或是舞刀弄剑,或是弯弓举石,或是骑马飞扬,或是马步站桩,个个全情投入。

他们的汗水伴着阳光下飞舞的灰尘,在空中划出了优美的弧。

“看见了没,要想武艺高,就需要夯实基本功哦。”盛向浔牵着小闺女的手,示意她看向更远的地方,那里有几个略矮些的身影吭哧吭哧的跑着步。

那是四房的七堂姐盛茼、八堂姐盛菌,还有五房的七堂哥盛明,以及他们的伴读。

“像蹲马步、还有变速跑步、蹲跳这类训练,是为了锻炼小腿的力量和速度。当然,也能同时提升你的体力。”

盛向浔带着盛苑环绕练武场,边走边说:“同理,这练习拉弓举石呢,则是为了锻炼上臂的力量。这些是基本功里最基础的练习。就这些,也是要练三年五载方有成效呢。”

啊?!

多久?!

三年五载方有成效?

盛苑听得直咂舌,好家伙,那时候她都多大了?

十二岁才练出个基本功的基础?

这效率啊!

啧啧啧,怪不得说穷文富武呢!

且不说练武需要物质成本垫底,就说时间成本,等闲人家未必能耗得起。

【不怕!不怕!你有我啊!】系统见缝插针凑过来,拍着胸脯表示,【咱们的系统课堂空间可不是白给的!和现实时间比,可是100:1呢!】

盛苑一听,顿时自信很多。

对啊!有这个外挂在,还愁时间不够用啊?

就算按照五载时光每天不眠不休的练习算,按这个比例,她每天就算只花半个时辰练功,一载工夫也足能将这个目标达成了。

【所以啊,你每天只需从睡眠时间里抽出一个时辰练武习字,就能做到文武兼得哩!】

系统小心翼翼的跟盛苑提议,生怕这个爱偷懒的宿主反驳。

“你说的对!”可盛苑不仅没有反驳,反而还兴致勃勃的点头说是。

系统听得有些呆滞,差点儿要跟主系统汇报,让其帮忙检查看看,看看眼前这个还是自己的宿主不!

当然,不等它打报告,就听到它怀疑的宿主又来了一句:

“每天只要早睡一个时辰,一切都不是问题,嘿嘿!”

【……】系统将报告表悄悄放回去了。

这是它的宿主没错!

霍格沃兹之野生巫师  开局劝说天蓬告白嫦娥  从斩妖除魔开始证道永恒  我一个大专生搞科研,鹰酱你慌啥  从婴儿开始的剑仙之路  王者荣耀之我是小兵  妖女且慢  我阻众生成道?我走后你们哭什么  法外狂徒,从登顶武林通缉榜开始  火烧岛国神社,你管这叫外卖员?  手术台上,拔掉她的氧气管他后悔了  斗罗大陆之史莱克七怪的成神之路  洪荒:青天宝诰,吾号山神!  水泥封心,高冷校花悔不当初  我修炼水到渠成,攻击每招必中  快穿之钓系美人才是真大佬  高武:我每周随机一件超凡物品  酒剑仙:污蔑我魔修?挖你至尊骨  判我流放后,大妖压境又来求我?  纯阳!  

热门小说推荐
木叶新豪杰物语

木叶新豪杰物语

当那个指引了忍者世界巨大变革的男人重归忍界之后,又会在忍界掀起怎样的波澜?一切,从极乐净土重新开始。游龙当归海,海不迎我自来也!如果您喜欢木叶新豪杰物语,别忘记分享给朋友...

哈利波特之秀逗法师

哈利波特之秀逗法师

关于哈利波特之秀逗法师龙破斩知道不?遇事不决龙破斩!一发不行再来一发!就问伏地魔你惊喜不惊喜!...

谁来治治他

谁来治治他

自从他出道以来,衍生了一个世界性的难题这小子太猛了,谁来治治他?...

从执教皇马开始

从执教皇马开始

高深穿越到了06年初,鬼使神差地成为了皇家马德里的主教练,手底下全都是当世声名赫赫的超级巨星,罗纳尔多齐达内劳尔贝克汉姆卡西利亚斯卡洛斯拉莫斯无一不是跺跺脚就能让世界足坛抖三抖的狠角色。人微言轻的菜鸟要如何调教这帮造反的巨星?如果您喜欢从执教皇马开始,别忘记分享给朋友...

重生锦绣娇俏妻

重生锦绣娇俏妻

顾思睿,我们离婚吧!前世,于娇娇枉死。重活一世,于娇娇只想离婚,离顾思睿远远的。自此以后,于娇娇再也没有提过离婚,而是发愤图强,埋头虐渣查真相。等她站到世界的巅峰,蓦然回首,顾思睿一脸微笑,深藏功与名。...

乔家大院

乔家大院

他性好老庄,逍遥度日,却因兄长过世而一肩担起了庞大家族的生死存亡他挚爱青梅竹马的恋人,却不得不娶富商之女挽救家族危机,一生负疚他为开辟商路,汇通天下,多次身陷困境,危在旦夕...

每日热搜小说推荐