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雷恩笑眯眯的竖起了一个手指,“后卫,特别是作为边卫,位置感非常重要,他要求时常要插上去参加进攻,但是又要把握住合适的时机退回防线。”
“你们俩的身体素质都很不错,意志力也很顽强,我主要教你们两招!”
钱小坤和孙彪的眼睛顿时发起光来,认真的侧耳倾听。
“第一招是‘抢’球!”雷恩将球抛给钱小坤,示意他带球向自己突破。
刚带球往前没有几步,雷恩已经从侧面贴上了他的身体,这是后卫惯用的伎俩,钱小坤也没当回事,他侧身护着球不让雷恩够到。
然而,雷恩却不像他平时那样,一直紧贴的不放。
他的重心并不一直保持在钱小坤身上,而是时而拉起,时而有前后摇摆,虽然从外面看不出太多的动作,但在当事人钱小坤的感受下却是像撞钟一样。
他脚下越来越乱,终于,一不小心,球趟得大了一点。雷恩果断的一脚铲截,将球留了下来。
“这是后卫在比赛中惯用的伎俩,贴身逼抢和封堵,特别适合你们这种身体强悍,意志顽强的后卫。但是如果遇到狡猾的前锋,通过重心的改变,很有可能骗得你们完全没有办法好好出脚,而完全落入他们的控制!”
雷恩又把球扔在地上,示意他俩来防,而自己来攻。
钱小坤和孙彪像雷恩刚才那样去封堵他,钱小坤被他撞了几下,完全找不到出脚的机会,然后被一个急停就给晃过了,而孙彪更惨,他凭借蛮力想把雷恩挤出边线,结果被他一収一让,自己栽了个狗吃屎。
“练成这一点,最主要的就是控制住自己的身体,而不要被别人控制。至于这一点怎么才能做到,我想你们自己思考出来的训练方式一定比我告诉你们的更有效!”
雷恩笑着竖起了第二个手指,“第二招,你们两分开练。钱小坤同学的准确性和判断性很不错,所以我希望你找时间自己看完三百盘比赛录像,每次球过中线,你就要根据当时的形势判断应该在什么地方以什么方式展开防守,然后再看场上的后卫是不是做出了跟你一样的判断,效果怎么样……看完之后记录成绩,再来找我领奖励和惩罚!”
“至于孙彪同学,你出脚快,气势凶猛,如果把第一招的身体控制练好了,那么这两者对你帮助很大。——这样吧!现在,你每天在三十米远的地方放一个足球,然后用你最快的速度,冲过去,一脚铲在足球上,同时要大声喊出声音来——”
“做得到吗?”
“能!”钱小坤和孙彪异口同声的答道。
“那很好!”雷恩挥了挥手,“这都是你们的专项训练,在完成每天的集体训练之后自己找时间完成。”
“现在去进行传球练习吧!顺便把你们中场那个大个子给我叫来!”
孙彪和钱小坤一边点头称是,一边风一般的跑向了训练场,一边跑一边咀嚼着刚才的话,脸上充满的光亮。
两分钟之后,郑毅憨头憨脑的跑到了雷恩面前。
雷恩斜斜的瞟了他一眼,淡淡的问道,“小子,你更
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