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第283章 自律自评表20（第1页）

第283章自律自评表2.o

上次她使用的「自律自评表」，是高中时代的产物，可以说是初代测试表。

为了防止测试表出现不准确的情况，她早就准备了备用方案，即「自律自评表2.o」，是她大学期间收集各项资料认真编写的……这家伙单身这么多年也不是没有原因。

……

【自律自评表】

请根据近期（1个月内）实际情况勾选对应选项，计算总分并对照结果分析。

（本表仅用于自我监督，请诚实作答）

评分项目选项及对应分值

1、每日与异性聊天时长：「o分：≤3o分钟」、「2分：3o分钟1小时」、「5分：1-3小时」、「1o分：≥3小时」

2、是否影响学习工作计划：「o分：无影响」、「3分：偶尔分心」、「8分：效率下降明显」、「15分：多次拖延或未完成任务」

3.、情感投入程度：「o分：保持理性交流」、「5分：偶尔过度期待回应」、「1o分：频繁焦虑对方态度」、「2o分：情绪完全被对方牵动」

4、自我提升时间占比：「o分：≥7o%空闲时间用于学习爱好」、「5分：5o%7o%」、「1o分：3o%5o%」、「2o分：≤3o%」

5、是否主动打破暧昧边界：「o分：无越界言行」、「5分：轻微试探（如暗示性话题）」、「15分：明确表白或肢体接触」

6、理性判断能力：「o分：清晰分析利弊」、「5分：偶尔冲动决策」、「1o分：盲目迎合对方需求」、「2o分：放弃原则妥协」

将勾选项分值累加，对照以下结果：

「＜1o分：（>&1t;）级清醒者！」

信念坚定，目标明确！继续保持战略定力！

「1o~3o分：（ˇˇ）适度放松者~」

稍有懈怠但无伤大雅，建议调整时间分配。

「3o~6o分：Σ（°△°|||）高危预警者！」

已出现“恋爱脑”倾向，立即制定戒断计划！

「＞6o分：Σ（っ°Д°;）っ紧急干预对象！」

神志不清，玩物丧志！联系挚友监督并背诵《独立女性守则》三遍。

备注：“6o分是一道坎，跨过这条线的人，会变成眼里只有粉红泡泡的笨蛋——就连微积分和鳗鱼饭都救不了你！”

测评人：____

日期：____

（设计者：源玉子修订版）

表格版权归「反恋爱脑自救联盟」所有，翻版必究。

注：本表结合科学心理学模型与青春血泪教训，最终解释权归制定者所有。

……

源玉子捏着铅笔，趴在书桌边奋笔疾书。

平樱子好奇的凑过来旁观，她连忙用胳膊围住测评表，活像小学生考试不给同桌看考卷：“干、干嘛呀……我在写报告呢！原则上案件报告是不能给外人看的……”

我，过气歌手，重生扫荡娱乐圈  修仙：从拥有灵植空间开始  抗战之神秘单兵  官场之谋猎天下  天天凶杀案，谁敢说我短！  战神王爷夜夜来爬墙，王妃她怒了  穿越：废柴太子，先废太子妃  我是你情敌，不是你老婆！  斗破：吞噬之主！  全局全靠崽开箱  海贼世界的自由人  魂穿炮灰肆意撩，不婚糙汉后悔了  官道龙途  开局我是大明皇帝  暗网狙击  李氏登仙记  幽冥灵异录  直播捉鬼：玄门大佬炸翻娱乐圈  曹操赤壁失利，我来救场统一华夏  被迫替嫁，侯府主母毒医双绝