手机浏览器扫描二维码访问
第28章 练骨（第1页）
徐青沉浸在“鹤唳”的修炼中，良久之后，吐出一口笔直的白气，到了三尺外才散去。他“观察”青铜镜，不但鹤形桩成为完全体，连武道层次的评价也从“练筋”变换为“练骨”。
“原来如此。”徐青修炼“鹤唳”后，产生了一种明悟。
即使他原先鹤形桩大成，练筋强身，四肢强化，但功夫没练到脊椎骨上去，武道就称不上真正的入门。
从梧桐老树身上悟出的“呼吸”法，刚好补足了他这个缺陷。
对于梧桐老树而言，“呼吸法”可以助它吸收炼化月华，提升修行。对于徐青而言，亦是所谓“炼精化气”的重要一步。
炼精化气的“气”，其实就是他修炼鹤形桩产生的热气。
但是这个“气”需要神魂来驱使炼化。
徐青先前凭借较普通人强大许多的神魂，能够驱使热气，但对热气的运用不够。而呼吸法正好能调动神魂之力，运用这股“气”，由此徐青才真正迈入“炼精化气”的修炼过程中。
这也是道家所谓的养生法门。
“这个呼吸是以神魂调动的，难怪我要神魂出壳才能听见‘梧桐老树’的呼吸。”
“梧桐老树更像是无意中学会的这个呼吸法，实际上不是它本能所有。因为这个呼吸法显然和鹤形桩一脉相承，更适合人类。而且梧桐老树日夜吸收月华，这个月华如果没有呼吸法导引炼化，反而是有害的，会让人神魂衰弱，从而变得容易生病。”徐青总算明白为何院子的前两任主人早逝，因为他们无意中受到梧桐老树吸引过来的月华影响，埋下了病根。
“只是为何我一开始住进来时听不见这个声音？”徐青还是有思考不透的地方。
“莫非是因为我修炼鹤形桩的缘故，激活了梧桐老树？而先前梧桐老树因为某种原因，陷入沉寂，没有出现那种呼吸？”
这种事，暂时只能猜想，没法证实。
但好处是实打实的。
徐青凭借“鹤唳”，正式迈入“练骨”的门槛。
练筋还是普通人“强身健体”的层面，到了练骨层次，便有点脱离凡俗的味道了。
“鹤唳”。
徐青起床，施展“鹤唳”。感受到脊椎骨有些酥麻，仿佛有微电流的刺激。
“鹤唳”的发声源头在神魂，落在肉身上，则是呼吸声变得尖锐凝聚，没有多大的动静。
在“鹤唳”的刺激下，徐青明显感觉到，自己的脊椎，从后脑开始，一寸一寸向下，仿佛脊椎在这个过程中得到舒展，犹如一条大龙在云层中舒展身躯。
“控鹤擒龙。”
徐青脑海里冒出一个武学词汇。
难怪有这句练武的“术语”存在。
修炼鹤形桩是控鹤，控鹤是为了擒住脊椎这条大龙啊！
脊椎运动的过程中，全身骨骼都随之运动，肌肉跟着伸缩。而且鹤形桩前面的修行主要是练筋的过程。
有了强大的筋，无论是骨骼移动，还是肌肉伸缩，都有了良好的支撑和延展，不会在练骨的过程中受伤。
在这个过程中，徐青更是感受到了全身毛孔的存在。
随着脊椎舒展到尾椎的部位，徐青浑身一个激灵，全身毛孔随之紧闭，体内有大量热气滋生，散入四肢百骸中，好似泡在热水里，浑身说不出的舒服受用。
良久之后，徐青才缓过神来。
“如果没有‘鹤唳’牵引脊椎，刚才那种情况下，毛孔不闭合，热气就散了出去，等于元气外泄，久而久之，自然伤身。”
从武道宗师开始长生不死 混蛋世子老捏我蛇尾 宠妾灭妻？她一纸休书和小妾过 抄家流放？王妃她富可敌国 卡牌：我在异世重塑华夏五千年 神印：我是魔神皇的团宠外孙女 重生80年代:解除婚约后我要当富翁 千古一帝，秦王扶苏 这本书的名字叫：空 穿越五年后，我和清冷男主有了崽 逐我出师门，我死遁你们哭什么？ 总裁，您前夫拒绝了复婚 饥荒年，我囤物资娇养绝世女帝 重生荒星，我靠种田盘活全星际 从良 仙魔殿 从逃荒开始：农家女的发家致富路 剑帝 我都开始修仙了，你跟我提分手 我女友是弦乐大魔王
龙婿归来
一朝入赘，成为众人眼中的窝囊废，吃软饭的小白脸，受尽白眼和屈辱。等到他铩羽归来，亮明身份，曾经看不起他的人又会是一个怎样的嘴脸...
影视世界学才艺
徐多艺，一个渴望多才多艺，多财多亿以及天降好运，系统傍身的平平无奇之人。终于在这一天，开启了属于他的系统。叮，多才多艺系统开启，本系统竭诚为宿主服务，旨在将宿主培养成为一个多才多艺的人生赢家。检测中浩渺宇宙之中充满了未知，宿主一生也会遇到各种各样的突发情况，检测到宿主生存能力缺乏，现开启系列生存任务，...
星际争霸之崛起的人族
虫群摧毁了我们的家园，仅存的一些人类随着舰队飞向了那未知的星域。其中一支舰队在一处星域全歼了追击的虫群，但他们舰队也几乎全灭，只剩下一艘战舰迫降在了一颗庞大的星球。他们原本是想在这颗星球之上收集资源，修复自己的战舰，但这颗星球有着十分不同寻常的地方。最后这艘战舰的人员在数年间全部死亡，只留下了一个前进要塞。数十年后，苏峰降临在了这要塞之中，同时伴随而来的还有一个星际争霸人族系统。我们的故事就是从这里开始如果您喜欢星际争霸之崛起的人族，别忘记分享给朋友...
农家娇妻桃花多
〔本文np〕柳千妩的娘亲生性畏惧高大的男人，想着某一天自己的女儿定要嫁一个如玉君子，夫妻琴瑟和鸣。后来柳千妩带回来多只‘健壮的狼’，齐齐对着柳千妩的娘亲喊了一声‘岳母大人’，震耳欲聋。柳千妩的娘亲只觉眼前一黑，颤巍巍的抬起手一句话简介身软貌美穿越娇娇女柳千妩和几匹身强力壮纯种古代狼没羞没臊的小日子。如果您喜欢农家娇妻桃花多，别忘记分享给朋友...
七十亿地球神明申请出战
关于七十亿地球神明申请出战地球毁灭。我们重生于七十亿个地球之上。却有无数个外神对你虎视眈眈。被标记了，即是无止境的侵略与死亡。从昆吾界归来的王侯，打开了地球神明的逆袭之路，面对七十亿疯狂出击的地球神明，外神，你们怕了没？本书部分灵感来自，八十亿疯狗出笼PS，本书类型为全球穿越全球神祗第四天灾，请谨慎食用。PS2，书友群，141033937。...
头条宠爱：总裁非娶她不可
关于头条宠爱总裁非娶她不可她一个从影了十年，人美胸大的女明星，竟然一直是18线！如果不是偷拍门，她一辈子都不可能上头条！而和她上头条的对象，竟然是她恐男症的病原体。众人皆道他是英明神武，帅气非凡，商业奇才各种赞美词。只有她知道，他是一个衣冠禽兽，超级大恶魔的腹黑男。可怜她，被经纪人卖，被闺蜜卖，被亲生父亲卖！难道说，她注定难逃魔爪，被他吃定一辈子了吗？情节虚构，请勿模仿...