手机浏览器扫描二维码访问
第434章 玩命苦练（第1页）
“但还是不够。”
“我刚刚找了那天去打架的弟兄，找到了那天跟那小子交过手的几人。”
“那小子虽然算不上什么高手。”
“但也绝对不是什么没经验的废材。”
“您最少要在我三成力的情况下不被打到，才有可能在他的攻击中全身而退。”
聂森道。
我们目前锻炼的主要方向就是这个。
防守，和躲闪。
因为硬碰硬短时间内我一定是不行。
“那你现在用了几成力？”
我问道。
“不到半成。”
聂森老实回答，我闻言不由的苦笑一声。
不到半成我就已经被他踹中好几脚踹倒在地了。
若真是到了场上，失去了这些护具。
我又能在人家的手上走过几个回合？
“再来！”
我咬了咬牙，站起了身，再一次跟聂森练了起来！
……
一天，两天，三天……
我每一天都跟聂森待在家里苦练。
我咬着牙，一次又一次的突破着自己的体力极限。
好在有聂森一伙人对于锻炼方面十分了解，每次运动过后，他们都会帮我松弛肌肉。
也会给我做一些高蛋白的食品用来补充。
这才让我能一直坚持下去。
即便如此，只练了三天的时间，本来就不算瘦的我，脸看起来又小了一圈。
但实际上，我的体重却不减反增。
因为按照聂森的要求，我现在每天都吃六顿饭。
开局忽悠全球移民，我偷走了蓝星 打坐就能涨法力，贫道要无敌 影帝和素人在慢综里偷偷领证了 青春莫流 炼金国度 我是小恶棍我怕谁 系统：死亡游戏，赌命狂潮 天命凡心 从零开始的模糊会士 综穿之我在甄嬛传里当颠妃 红月世界疯狂roll点 掀饭桌！小糊咖摆烂后爆红了！ 嫡女有点凶：战神王爷宠上天 我睡了妻子偷偷去地府审案 太虚九转洞 赶海系统：我靠赶海钓鱼暴富 龙虎山之上 纸嫁衣：没有挂，但我很牛逼 上神穿进娱乐圈，边做明星边修仙 人域登仙
我为美食狂
我为美食狂叶秋叶本是一个名不见经传的小厨师，却因为一个小小的误会得到了一辆美食基地车，从此踏上了以美食征服世界之旅。被誉为全球最大老饕的米其林美食杂志总编伊莎贝莉在杂志上公开向叶秋叶求爱，声称叶秋叶吻过她，她要马上离婚飞到叶秋叶身边，只求每天可以吃到叶秋叶亲手烹制的美食。叶秋叶伊莎奶奶，您一把年纪这样碰瓷不太好吧？说在前面的话老三既然重新使用这个马甲发新书就已经下定了决心，无论这本书的成绩如何，老三也会按照原定计划将这本书写完，除非是老三暴毙。所以请喜欢这本书的朋友放心收藏，也请喜欢的朋友投给本书宝贵的推荐票如果您喜欢我为美食狂，别忘记分享给朋友...
重生学霸：校草，放肆宠
关于重生学霸校草，放肆宠（墙裂推荐‘醉华华’的甜妻报到老公，宠上瘾）重生女神学霸√爽文√甜宠√鲜血淋漓，闺蜜和弟弟怂恿她自残说是为了她好，心上人玩弄她说是为了让她快乐，父亲将录取通知书上她的名字换成弟弟的名字，美其名曰女子无才便是德。被亲近之人推入崖底，不料竟是他来替她收尸。带着满腔恨意重活一世，她虐渣弟斗白莲花揍渣男以其人之道还治其人之身，将所有即将降临在她身上的噩运悉数掐死在萌芽里。不再唯唯诺诺，...
你为何召唤我
一群各个领域的强者之魂被禁锢在了一片名为虚空的无尽牢狱之中。在一片被黑暗所完全笼罩的地方，正在上演着一场惊天动地的大战，双翼燃烧着火焰的天使，浑身披挂着厚重盔甲的骑士，手持金色长剑的十字军战士，...
一万种清除玩家的方法
我穿越的世界遍布玩家，生存本就不易，而我更是被系统缠身，成了NPC中最耀眼的那个土著看我不顺眼，玩家视我为眼中钉。为了在异世界美好的生活，为了不被玩家欺辱，我只能竭尽全力，把所经历的苦厄变成别人...
主母偷听心声杀疯了，我喝奶躺赢
简介沈婧清穿书后，成了庆元侯府嫡出千金。谁知运气不好，还是书中的小炮灰，而那个借运的私生女顶替了她一切的，还被两个亲哥哥千娇万宠。沈婧清发誓，这一次要夺回属于自己的一切。沈婧清吐槽不断，却没发现被偷家了。长着长着，发现一切的剧情都跟原来背离娘亲哥哥们，变成腹黑主母偷听心声杀疯了，我喝奶躺赢推荐地址...
欺世盗国
唐末黄巢之乱，黄巢因为偶然原因迟了四年才败亡，导致五十多年后历史大变样。基层官员穿越成南平将领，然而此时城外有敌军手下有叛徒上司靠不住，只能靠自己搏出一条生路！窃钩者诛，窃国者侯，且看陈佑在全新的五代十国如何一步步成为窃国大贼！如果您喜欢欺世盗国，别忘记分享给朋友...