三界文学阁

手机浏览器扫描二维码访问

第七十四章 苦练(第2页)

然后阿福又用肩膀顶了一下沙包,让整个木梁都为之一颤:“但是用肩膀顶住别人,可以防止别人压在你身上,也可以破坏敌人上盘的重心,等你把这三项都学完之后,我们就可以开始进行最后一项的学习,这一项被称作瞬间铁靠山。这一招铁靠山是应对高手时候才会使用在最短的距离之内释放出铁靠山,让敌人措手不及。”

说着阿福后退到了离沙包一步远的地方面对着沙包看向我说道:“瞬间铁靠山靠的不是冲刺的力量,而是靠的小腿和你身体往前倾的力量。在很短的距离之内,你能够施放出来的力量有限,但你却可以通过使用肩膀和手肘将这些力量聚集在一点上,打出最强的效果。”

说着阿福就要给我展示,瞬间侧过去一肩膀对着沙包,然后右脚一点,整个身体就朝着沙包压了过去,直接撞的那沙包一晃动,看起来威力与之前的相比是弱了一些,但并没有弱多少这样的力量用来对付一些普通的混混已经是足够了。

我看着阿福给我展示完全套铁靠山的功效,心里顿时暗暗佩服无比,没想到一个简简单单的铁靠山中间还有这么多门道。

我甚至觉得,我只要练好这一招,就可把那些混混打得满地找牙了。

“你现在手臂上还有伤,我估计你没法使用铁靠山。不如这样,你先自己活动活动,训练一下你的手肘,慢慢地先习惯了这个手肘攻击的模式再说。”

我点了点头,立马就从旁边走到了沙包旁边,用手摸了一下那个沙袋。

那个沙袋使用上好的帆布制造的,而且估计是里外三层,坚硬得就像是牛皮制造的一样。

我伸手轻轻推了一下这个沙包,居然发现我还有点推不动,立马就扭头看向阿福,吃惊地问:“阿福,这个沙包有多重啊!”

阿福看了我一眼,微微一笑,说到:“也就一百多来斤,具体多少我也不太记得了,应该是一百四左右吧!”

一百四十?斤?这么重?比我还重诶!

刚才自己明明看见阿福一个铁靠山把那个沙包给顶飞了?这要是换个普通人,恐怕就要飞出去三四米了吧!

有这么强大么?

我心里顿时有些忐忑,这个应该不存唉技巧性在里面吧,我感觉这个只是一个纯粹的力量性的进攻方式。

“这些招式,你应该慢慢的都熟悉了吧。”

看着我慢慢地把所有的招式都演练了一遍,阿福突然想起了什么事儿,问到。

我点了点头,这几天不断地教导中阿福也夸我说,我的武学悟性是他看到的最高的,所以他也觉得我一下就能把这些东西记住。

“那就行,正好现在你上半身处于不能动的状态,我们就训练下半身吧,走跟着我绑着沙袋爬山去。”

阿福嘿嘿一笑,拉着我就走向了旁边的小黑屋。

“沙袋爬山的训练对于硬功是极其重要的。硬功需要的不仅仅是身体上的耐打,同时也很需要下盘稳固,这才你才不会被击倒。而对于下盘的训练,无非就是沙袋和马步。”

说着阿福就打开了小黑屋的门,指着里面一大片的沙袋,看了一眼,说到“我估计你之前没有绑过沙袋,那么我们先来个简单的吧,一只脚十公斤!”

说着阿福就挑选了里面几个个头最小的沙袋绑在了我的小腿上。瞬间,我一迈出腿,就感觉整个人都不好了。

腿上感觉完全使不上力,就像陷入了泥沼一样。

这样走路都走不动,还要怎么爬山啊!

我苦苦一笑,看向阿福,顿时傻了眼。

恩有重报(重生)  超级星力战士  重生之王府家生子  锦鲤农女有慧眼  影帝,你人设崩了  午夜凶铃  重生九六:当学霸撩男神  奇术鬼医  赠你一世情深  (齐木楠雄+网王)齐木影  婚许遗珠  凶兽时代  当大佬穿成真千金  S级护美高手  抗战之最强兵王  弱水三千:倾城魔女  妻妻婚后甜蜜日常(GL)  异界超级搜索  汉瓦  至爱王牌妻:无良世子淡定妃  

热门小说推荐
你好恩熙

你好恩熙

你好恩熙是纳兰雨墨的经典其他类型类作品,你好恩熙主要讲述了第一次见她,他和他的母亲救了她即将临盆的母亲,她平安出生,他纳兰雨墨最新鼎力大作,年度必看其他类型。新御宅屋(xyuzhaiwu8com)提供...

三世一兵

三世一兵

前世他壮志未酬,身死东瀛,化为一只大鸟要奋力飞回故土。而今生他生于西北终是记忆觉醒,终是奔赴东南,投身戚家军,奋力抗倭。那么来生呢?身体会死去,不死的是精神!三生三世家国,八千里山河,小兵,你准备好了吗?如果您喜欢三世一兵,别忘记分享给朋友...

中医许阳

中医许阳

这是一本非常硬核的中医小说!是一本真正的中医小说!这是一个天才小中医在因为某次医疗事故被开除之后,遇上一个不太聪明的系统,得以回到几十年前跟当代名医学习,然后逐渐成长为一个真中医的故事。这本书写的是正统中医治病救人的故事,写的是一个小中医用一生去践行大医精诚四个字的故事。我想通过这本书告诉大家中医到底能不能治病,到...

颜控蜜恋史

颜控蜜恋史

颜控,是命,还是病?管他!反正从未想过逃离三无产品(无重生,无穿越,无金手指)求收求爱)如果您喜欢颜控蜜恋史,别忘记分享给朋友...

五爷又想静静了

五爷又想静静了

古穿今的静妃只想岁月静好vs五爷一心要拉静妃上天。静妃,曾经也算宠妃,皇帝死后她又活了五十年,没想到眼一闭一睁,成了十八岁的小姑娘。只是这姑娘太惨了点。静妃娘娘当务之急,得活下来。姜黼,一个活着的传奇,名门望族姜家又一位无冕之王。年仅二十八岁集中西医于大成,但医者不自医,算命的都说他活不过三十岁。姜五爷眼看要上天了,天上掉下个静妃娘娘。本书又名你就是我的命静妃娘娘静静的,我像乌龟还能再活八百年。姜五爷姑娘,醒醒,春天到了。如果您喜欢五爷又想静静了,别忘记分享给朋友...

诸天超级剪辑系统

诸天超级剪辑系统

叶辰穿越到平行世界,获得了超级剪辑系统,只要剪辑视频就能上传到诸天,就能获得奖励。叶辰剪了第一个视频盘点诸天最震撼的名场面Top10夜凯!迈特凯vs六道斑这震撼人心的一脚Top6一拳就给地球梳中分一位神秘的强者Top2三体请求一块二向箔,清理用太阳系入画叶辰的视频上传后,整个诸天万界后都震动起来。鸣人我靠,迈特凯老师原来这么厉害,不愧是传闻说能毁灭五大村的男人。琦玉你这样曝光我,让我很困扰。当二向箔出来时,诸天万界,一片沉默。天,这么震撼的场面只能排第二,那第一得多么恐怖。如果您喜欢诸天超级剪辑系统,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐