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第四章震惊教练（第1页）

中午和班上同学刘琦一起报完名结伴去食堂吃饭，丛飞在吃饭的时候，心思都不在吃饭上，恨不得现在就是体育课，然后通过选拔，开始自己的田径生涯。

三两口吃完午餐，一起回宿舍休息，刚开学，还是酷暑，学校给的有午休时间，回到宿舍大家打完招呼，丛飞躺在床上，思绪又到了系统上，想立马计入系统体验一下训练，又怕训练后有什么后遗症影响到下午的测验。在胡思乱想中，时间过得飞快，还没睡着，刘琦就用脚在下铺喘床板，喊去上体育课了。

想着立马就能进行测验，然后就可以开始自己的运动生涯，立马如泥鳅一样，快速的爬起来从上铺跳了下来。（县城高中，一个寝室八个人，床分上下铺）宿舍的八个人三三两两的，结伴开始往操场上去，学校虽然有400米标准跑到，可是还是煤渣跑道，这已经是县城最好的标准运动场了。

等走动半路，上课铃已经想起，然后就见路上就鸡飞狗跳一样，往不同的方向飞奔，有去教学楼的，有去操场的。等到操场的时候，体育老师周老师已经黑着脸在集合场地等着了，体育委员站在那等着人到齐了好整队。

“立正”“稍息”“立正”从左到右一次报数，一二三七十二（高一年纪十二个班，四个快班，十个慢班，宿主以全县48名的成绩考入高中）报告老师，一三班应到七十二人，实到72人，集合完毕。

稍息，立正。听着洪亮熟悉的声音，丛飞知道这就是自己前世高中三年的教练，那个训练严苛，私下和蔼的周政老师。这是听着周老师说：这节课有想报名参加比赛的同学留下，做一个测试，其余人解散自由活动。然后立马男生都跑去拿足球和篮球，女生则三三两两的往树荫下面走去，现场就留下了两个同学，丛飞和刘琦，和前世一样。

教练这时候问丛飞和刘琦都报名了什么项目，刘琦报了100和跳远，而丛飞则报了一百米，二百米，四百米，和1500米，教练听完有些诧异，因为作为一个教书十几年的教练，他知道长跑和短跑不可能兼容的，但也没有说什么，让他们俩先慢跑两圈热身。

丛飞和刘琦听完就围着操场去做热身，而在旁边的同学就像看傻子一样的看着他俩，因为在他们看来明明能随便玩，却傻乎乎的去跑步，不是傻子是什么？

很快热完身，丛飞和刘琦到了一百米起跑点，旁边站着别班的体育老师，而教练站在终点。因为就是一个测验，所以没有起跑器，也没那么专业。旁边的教练丛飞也认识，是教练高中的学生，大学毕业后回到母校工作，叫黄强，前世因为大家都是一个教练，所以很熟悉，只不过这一世大家还没有交集

虽然没有起跑器，丛飞还是选择了标准起跑，因为有技能，必须标准动作起跑才有效。随着黄老师“各就各位”“预备”跑，丛飞像猎豹一样，飞快的窜了出去，埋头加速，丛飞现在脑海中只有跑，根本没有关注到起跑就讲刘琦甩下的事情，三十秒过后，丛飞逐渐抬起头，甩开双臂，不停的加速，很快五十米过后，旁边的同学也非常吃惊的看着飞驰的丛飞，因为就两个跑步的，一个已经被落下很远了。

丛飞体验者飞奔的快感，全力的冲刺着，就像后面有狼在追赶一样。很快到了90米，到了最后的冲刺，丛飞心无杂念的做最后的冲刺，电光火石之间，丛飞冲过了终点，然后减速缓冲，速度逐渐慢了下来，然后停下大口喘气。

丛飞走向教练，这时候刘琦也过了终点，走到教练身旁，丛飞问教练，自己跑了多少，但是教练没有说具体数字，只是说去旁边休息一会，过一会再来一次测试。

丛飞不知道教练现在心中的震惊，看着秒表上的数字，要不是第二个数字正常，教练都以为自己看花了眼。一个11秒13，一个13秒26。教练知道，手记比电子记时慢03秒左右，可是要知道这是煤渣跑到，那么到塑胶跑道上跑，穿上钉鞋，在用上起跑器，那么03秒完全可以抵消不说，还会更快，这是一个短跑天才，如果成绩真实的话，所以教练准备让他俩再跑一次。如果还能跑出差不多的成绩，自己一定要好好训练他，一定可以训练出一个短跑天才。

中午和班上同学刘琦一起报完名结伴去食堂吃饭，丛飞在吃饭的时候，心思都不在吃饭上，恨不得现在就是体育课，然后通过选拔，开始自己的田径生涯。

三两口吃完午餐，一起回宿舍休息，刚开学，还是酷暑，学校给的有午休时间，回到宿舍大家打完招呼，丛飞躺在床上，思绪又到了系统上，想立马计入系统体验一下训练，又怕训练后有什么后遗症影响到下午的测验。在胡思乱想中，时间过得飞快，还没睡着，刘琦就用脚在下铺喘床板，喊去上体育课了。

想着立马就能进行测验，然后就可以开始自己的运动生涯，立马如泥鳅一样，快速的爬起来从上铺跳了下来。（县城高中，一个寝室八个人，床分上下铺）宿舍的八个人三三两两的，结伴开始往操场上去，学校虽然有400米标准跑到，可是还是煤渣跑道，这已经是县城最好的标准运动场了。

等走动半路，上课铃已经想起，然后就见路上就鸡飞狗跳一样，往不同的方向飞奔，有去教学楼的，有去操场的。等到操场的时候，体育老师周老师已经黑着脸在集合场地等着了，体育委员站在那等着人到齐了好整队。

“立正”“稍息”“立正”从左到右一次报数，一二三七十二（高一年纪十二个班，四个快班，十个慢班，宿主以全县48名的成绩考入高中）报告老师，一三班应到七十二人，实到72人，集合完毕。

稍息，立正。听着洪亮熟悉的声音，丛飞知道这就是自己前世高中三年的教练，那个训练严苛，私下和蔼的周政老师。这是听着周老师说：这节课有想报名参加比赛的同学留下，做一个测试，其余人解散自由活动。然后立马男生都跑去拿足球和篮球，女生则三三两两的往树荫下面走去，现场就留下了两个同学，丛飞和刘琦，和前世一样。

教练这时候问丛飞和刘琦都报名了什么项目，刘琦报了100和跳远，而丛飞则报了一百米，二百米，四百米，和1500米，教练听完有些诧异，因为作为一个教书十几年的教练，他知道长跑和短跑不可能兼容的，但也没有说什么，让他们俩先慢跑两圈热身。

丛飞和刘琦听完就围着操场去做热身，而在旁边的同学就像看傻子一样的看着他俩，因为在他们看来明明能随便玩，却傻乎乎的去跑步，不是傻子是什么？

很快热完身，丛飞和刘琦到了一百米起跑点，旁边站着别班的体育老师，而教练站在终点。因为就是一个测验，所以没有起跑器，也没那么专业。旁边的教练丛飞也认识，是教练高中的学生，大学毕业后回到母校工作，叫黄强，前世因为大家都是一个教练，所以很熟悉，只不过这一世大家还没有交集

虽然没有起跑器，丛飞还是选择了标准起跑，因为有技能，必须标准动作起跑才有效。随着黄老师“各就各位”“预备”跑，丛飞像猎豹一样，飞快的窜了出去，埋头加速，丛飞现在脑海中只有跑，根本没有关注到起跑就讲刘琦甩下的事情，三十秒过后，丛飞逐渐抬起头，甩开双臂，不停的加速，很快五十米过后，旁边的同学也非常吃惊的看着飞驰的丛飞，因为就两个跑步的，一个已经被落下很远了。

丛飞体验者飞奔的快感，全力的冲刺着，就像后面有狼在追赶一样。很快到了90米，到了最后的冲刺，丛飞心无杂念的做最后的冲刺，电光火石之间，丛飞冲过了终点，然后减速缓冲，速度逐渐慢了下来，然后停下大口喘气。

丛飞走向教练，这时候刘琦也过了终点，走到教练身旁，丛飞问教练，自己跑了多少，但是教练没有说具体数字，只是说去旁边休息一会，过一会再来一次测试。

丛飞不知道教练现在心中的震惊，看着秒表上的数字，要不是第二个数字正常，教练都以为自己看花了眼。一个11秒13，一个13秒26。教练知道，手记比电子记时慢03秒左右，可是要知道这是煤渣跑到，那么到塑胶跑道上跑，穿上钉鞋，在用上起跑器，那么03秒完全可以抵消不说，还会更快，这是一个短跑天才，如果成绩真实的话，所以教练准备让他俩再跑一次。如果还能跑出差不多的成绩，自己一定要好好训练他，一定可以训练出一个短跑天才。

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