手机浏览器扫描二维码访问
193 傲 傲娇（第2页）
“可你好像也吃不下去了的感觉。”因为我看到她的手里拿着纸巾擦嘴巴了，而且她那边的也已经吃完了。
“那就给你吃吧。”徐柔涵对我说，“我吃不进去了才给你的。”她对我说道。
“哈？”我愣了一下，不过也没有说什么，因为昨天喝了很多酒，所以现在空腹着有些难受。
三下五除二就吃完了。
“吃好了就走吧。”她对我说。
“恩。”我点了点头，然后跟着她再次来到了拳击馆里面。
“今天要做什么啊？”我问。
“和昨天一样咯。”徐柔涵说，“昨天的两个今天做一百个热身。”她说道，“做完之后来找我。
徐柔涵像是变成了我的教练一样。
最新章l!节上l＊I
“恩。”我点了点头，然后找到一个有垫子的地方就开始了。
因为今天早上和昨天下午总有些人员变动，所以那些不知道的人看到我之后有些惊讶和好奇。
徐柔涵我也不知道她在练习什么，不过自己也没有什么精力去看她的，毕竟自己做这些就已经要四要死的了，自己能够做做好就不错了，哪里还有空闲去管别人啊。
“俯卧撑！做好了！”我做完一百个之后吼了一声。
一样，没有人理我。
短暂的喘息休息之后自己又开始做仰卧起坐。
又是一阵精神加上肉体上的坚持，我终于完成了，起身之后便去找徐柔涵了。
“好了？”她问我，站在一边，不过她的旁边也站了一个女人，看起来很凶的样子，之前好像是徐柔涵和她在说话。
“恩。”我点了点头，“接下来呢？”我问她。
“你试一下能不能举起那个杠铃吧，举不起来的话，让会惠绘给你换一个，我有点事情要处理，等会儿你做完了之后找惠绘，问她接下来做什么。”徐柔涵对我说完了之后就跟着那个女人进到了一个房间里面，那个房间我也不清楚是做什么的。
我试了一下杠铃，有些重，如果非要举的话，还是可以举起来的，但是一直的话，恐怕是不行。
“能不能，去掉几个盘子啊？”我问惠绘。
“这个有五十公斤，你要多少的？”她问我。
“四，四十吧。”我说。
“哦。”她卸下来了一个小的，然后让我试试。
我感觉差不多，毕竟是双手。
“这一次性要几个？”我问。
“十来个就差不多了，你要慢慢地抬起来，毕竟这个考验的并不是你的爆发什么的，而是锻炼的你肌肉。
“爆发的话，一下子抬起来放下去，休息一下又可以做到了。所以要缓慢。”那个惠绘和我解释了一下。
我道了谢，然后就开始做起来了。
农女有毒：王爷，请自重 七十年代女军医 涅夙 都市轩辕 凰女毒后 快穿攻略，来啊撩男神啊！ 女帝的神级星卡师 妻贵 一胎双宝：景少你老婆又跑了 狩猎异世 浩荡仙河 娇妾（春染绣榻） 医妃冲天：邪王请节制 总有人惦记我的快递系统 总裁轻点撩 名门骄妃 名门掠婚：顾少，你够了 网恋到战队队长怎么办 你神经病啊 独家蜜宠：娇妻太呆萌
嫡妃惊华：一品毒医
她本是侯门贵女，奈何痴心错付，大婚之日家破人亡尸骨无存！再睁眼时，她是将门臭名昭着的落魄嫡女，处境艰难。涅盘重生，除小人，斩奸臣，平瘟疫，复仇之路她遇神杀神佛挡王侯将相皆拜倒在她裙下，连退了婚的未婚夫都不肯放过她。本以为注定孑然一身，却不想被一个坏到极致的家伙缠上，他将此生唯一的柔情和真心给了她，还是不能拒绝的那种！传令下去，王妃柔弱不能自理，欺她者杀无赦！众人回想起因自家王妃而被抄家灭门的侯府相府，不由得瑟瑟发抖，王爷，您别开玩笑了如果您喜欢嫡妃惊华一品毒医，别忘记分享给朋友...
大唐逍遥王的生活日常
我叫李辰，一名21世纪三好青年，我经历了传说中的穿越，我穿越到了一个异世大唐，这里以武道为尊，强者可以飞天遁地，知道我害怕极了，二岁时我知道了我是大唐的一名皇子于是我准备咸鱼了，三岁那年我觉醒了前世星辰大帝的记忆，四岁那年在花园和宫女玩耍时一道流光飞到了我脸上，我获得了系统然后我就无敌了。无敌后的我很低调，（作者tui，你就是懒）我不愿惹是生非，大家眼中我就是一名聪明的乖宝宝，直到那一天的夜晚，让我咸鱼的生活不在平静。本书又名咸鱼王爷与小娇妻的打打杀杀咸鱼王爷居然是武道至尊王爷又被刺杀了咸鱼王爷我们来造反吧王爷的手底下为什么这么多武林高手这个王爷很强却很咸鱼如果您喜欢大唐逍遥王的生活日常，别忘记分享给朋友...
墨总偏爱小作精
关于墨总偏爱小作精怼天怼地的小作精一朝撞上墨总，众人暗道她完了。却不料墨总将小作精宠上了天。集团国际竞标会上，小作精跟墨总冷战黑了集团内网，墨总当着众人面无奈回了个电话。乖，回去就陪你。...
甜妻入怀，顾少心尖宠
整个暮城都在传陆安然自打被顾少抛弃就变得自甘堕落人尽可夫，而且伺候的都是肥肚老头。男人说她是冷艳的野花。女人说她是虚伪的绿茶。可，实际上顾良辰第n次将人抵在墙角，陆医生，今晚需要侍寝吗？陆安然漫不经心，可是，他们都说我被你抛弃了。第二天，他当着全世界花样求婚。他们还说我自甘堕落人尽可夫。没几日，传播流言的倒霉蛋们公司全部破产倒闭。他们还说我喜欢肥肚老头。顾良辰抬手掀起衬衫，你老公的腹肌不香？他们还说我是野花绿茶。男人冷然一笑，将人扔到肩上扛走，爷最喜欢的就是花茶。陆安然，1v1，真甜。如果您喜欢甜妻入怀，顾少心尖宠，别忘记分享给朋友...
三国开局就送大礼包
叮，抽奖系统绑定成功，您有大礼包一份。打开。关平激动道。叮，恭喜宿主获得霸王之勇，李广神射，空间农场一座。...
无限气运主宰
穿越异界，成为帝国唯一继承人，日后更可继承皇位，没毛病，这很主角！只可惜时不我待，晚生了十几年，未能力挽狂澜于国破家亡之前！只能无奈沦为囚犯，被困樊笼不得逃脱！好在有诸天万界作为后盾，更可用气运兑换诸多功法宝物！那还有什么好说的？苏景拿出了自己的气运值，一通买买买什么？气运值过低会导致被世界排斥变的很倒霉？更...