手机浏览器扫描二维码访问
那就是姿势动作,这一点,和大多数运动别无二样,首先最为重要的就是姿势和动作,先不管其他怎么样,规范动作,为了自己身体不在训练当中受伤,这是最关键的。
但让姚鼎生感觉到惊讶的,不仅仅是以田径见长的陈业突然想到来尝试拳击。
而是对于一项陌生的运动,陈业竟然能够做到在短短一个小时之内就能够上手。
“出拳要以腰胯为主,带动手臂,最后才是手腕,我先给你示范一下,以打沙包为例…”
练过一两次之后,陈业惊人的学习能力就能够融会贯通,在一天时间里。
姚鼎生基本上对陈业的出拳动作,还有步伐非常满意,基本上没有太过于明显的毛病。
再者就是个人习惯了,这是因人而异的状态行为。
让姚鼎生感到怀疑人生的是,竟然当天,就能够对陈业进行对打陪练。
姚鼎生双手穿戴软靶,陈业穿戴标准的拳击手套。
他双手对着一拳,随后开始了实战击打。
拳击不像散打,不能使用腿脚攻击,并且只能够攻击对手腰部以上的位置。
嗖嗖嗖。
陈业每使出一拳,配合上自己的呼吸节奏,慢慢的,他发现拳击也并非是难以上手的运动项目。
兴许是自己从太极中吸纳而来的发力方式,配合上自己的的动作姿势。
一时间,进行陪练的姚鼎生对他陈业有一种特殊的恍惚感。
这小子,发力动作很标准,并且力量还大。
身体素质,力量、耐力、速度这几个方面,基本上陈业已经用不着姚鼎生去担心。
因为田径出身的他,各方面体质比寻常人要优秀得多。
很快,姚鼎生就捕捉到了陈业的不足之处,那就是实战的技巧以及经验。
终于,在他的安排之下,两人佩戴上防具还有拳套之后。
仅仅在第一天,陈业就开始了自己的第一场实战对打!
直拳,勾拳,这些作为拳击当中最为简单的动作,陈业在逐渐熟悉的过程中,才发现它们使用的方法并不简单。
陈业和姚鼎生碰拳之后,一边在对打训练当中,姚鼎生一边向陈业阐述一些技巧要点。
砰砰…
两人身处于同一个重量级,陈业切实感觉到,姚鼎生的力量不足于自己,如果是生死搏杀,不受限制战斗的话。
他非常有信心轻松拿下姚鼎生。
两人保持距离,双拳始终紧紧贴着眼帘下方,逆时针旋转走动步伐各自寻找着机会。
姚鼎生出拳了,朴实无华的两拳直勾拳,陈业瞳孔一缩,反应极快地向后缩,但是自身被步伐所局限。
加上姚鼎生以前同样是职业选手,技巧经验丰富,三两下封锁了陈业的走位。
所以即便陈业反应迅速。也只能实实在在挨上这么几拳。
落在陈业头颅上,每落下一拳,他都眨闭双眼,这是人的下意识行为。
来回几次之后,陈业找寻到反击机会,蓄力的两拳直刺,给姚鼎生打了一个懵圈。
“力量这么大?”姚鼎生踉跄退后数步。
长夜君主 火影教师,我教书就能变强 穿进修仙界后我又苟又卷 黛玉:都重生了谁还当病娇 别人练级我修仙,苟到大乘再出山 神佛竟是我自己 周少别跪了,赵小姐有新欢了 长姐掌家日常 我在现代留过学 王妃只想致富养家 快穿之惩治恋爱脑 金台锁娇 鸿蒙霸体诀 万界守门人 重回议亲前,扶草包夫婿直上青云 古龙世界里的吃瓜剑客 穿越后,我开的饭馆爆火啦 鸣人只想做死神 吾妻甚妙 封神我是萧升
关于席先生请接招结婚纪念日她抓到老公和小三偷情,震怒之下她也去找了牛郎一夜情!转眼间,牛郎成了云京市赫赫有名的席总裁,还想用一纸婚书与她合作。斗渣男,虐小三,这个男人分分钟把她宠上了天。结婚前不能上我床。结婚后禽兽,出尔反尔!说好的高冷霸道总裁,转眼间就成了恋妻忠犬。她敞开心扉想要与他共度余生,突然冒出来个女人说自己不过是个替代品...
关于重生狂妻已上线前世她信错了人,落得家破人亡的结局,一朝重生,废物草包一改从前,发誓要让他们好好尝尝人生艰难!白莲花,她打!狗男人,她踩!传闻云家千金马甲重重,黑粉们不甘心,疯狂开始扒马甲,...
星辰破晓,灵魂展翼。追寻宇宙的奥秘,直面未知的挑战。如果您喜欢星际之宝妈威武,别忘记分享给朋友...
牺牲了,穿越了,是隋末,还在卖力表演花样作死大全的隋炀帝已经蹦达不了几天,王世充李密窦建德和翟让等一干猛人已经在迅速崛起,老李家也已经在默默的积累实力...
整个凤国的京城百姓皆知,俊美无双的新皇陛下与顾家小女乃是金童玉女,天造地设的一对。然而自打沈家长女进宫以来,后宫就乱了新后痴傻疯癫,四妃接连暴毙,弄得人心惶惶,后宫动荡不安,再也没有大臣敢把自己的女儿送进宫来找死。不仅如此,深受新帝宠爱的沈皇贵妃,把后宫搞的乌烟瘴气,乱作一团之后还和别的男人一起跑了ps(绝宠一对一身心干净女强男强无小三宠文)如果您喜欢爆萌宠妃摄政王,惹上身,别忘记分享给朋友...
娱乐圈最近出了档与众不同的故事性综艺,全节目组都是走浮夸风。节目里一水儿的炸子鸡和顶流,中间夹着个完完全全的素人。节目刚播出时观众我去让个素人和炸子鸡们一起当MC,节目组疯了吧节目播出一期后哎这个素人综艺感也还可以啊节目播出五期后到底出不出道?!我要粉她!节目播出一季后完了,我就知道,我的男神保不住了再之后观众听说昨天书粉已经催更那本亲子节目剧本了,男神家公司也准备好了投资,大家不要慌,男神的儿子现在还是大家的2最初慕秋是这样告诉读者们的我近来灵感耗尽犹如油尽灯枯,连着身体也憔悴不堪甚至隐隐有早衰的迹象!所以实在需要一点时间去重新思考一下人生与未来。读者1天!摸摸头,大大要注意身体啊!写文什么的不是最重要的!读者2直说吧,请长假就请长假。慕秋含泪感谢并宣布歇个两个月。然后两个月后,她的读者们在大火的新综艺里看到了她们油尽灯枯就差早衰猝死的作者,正端着碗面在新一期节目里笑得跟个傻逼一样,肺活量好到让人惊叹,哪里早衰了…如果您喜欢我在综艺里嗑神颜,别忘记分享给朋友...