手机浏览器扫描二维码访问
听到他的话。
张北行嘴角一抽,总感觉介娘们话里有话。
换作往日,他定要上纲上线,和林丝绮争辩一番。
但现在
争辩不了,因为他扎马步就只扎了七分钟,这是一个不争的事实。
也是在开始扎马步之后。
张北行终于明白了老祖宗为什么常说‘要学打先扎马’了。
同时弄清楚了,扎马步,它凭什么能成为内家拳和外家拳都修炼的基本桩功了。
因为它实在是太难了!
不管你是单项属性破了九十的运动员,就还是属性跌破五十的极品弱鸡。
练这玩意,该累都得累!
属性对它而言只是辅佐。
扎马步的真正关键,在于呼吸节奏,在于被吸入丹田之中蕴养的那一口气!
“怪不得百度百科上说,练习扎马步能够产生内劲。”
“我还以为是扯淡呢,但是现在看来,天天就憋着这么一口气去锻炼,这要是不练出来内劲,才是真扯淡呢!”
想到自己前些日子查到的资料。
张北行在心中如是腹诽道。
“还好有桌功和木筏功的底子在,也不是白练的,起码下盘功夫还是很扎实的,初练马步也很容易便上手了。”
正如张北行所说,因为之前练桌功与木筏功打下的基础,让他对扎马步的进步速度也很快,标准的四平大马一上手就能坚持五分钟往上,这其实已经非常厉害了。
平常人别说一分钟了,几十秒都会累趴。哪怕是难度低很多的‘三平马’,普通人可能都坚持不了三分钟。
如若不是张北行曾练桌功、木筏功,哪怕他全属性七十+,在四平马上也绝对坚持不到一分钟。
这就是四平大马的难度!
……
随后又坐在垫子上休息了一会儿。
感觉身体恢复的差不多了,这才站起来,跺了跺脚。
虽然扎马步的时候很折磨,很痛苦。
但只要能将它练成,它带来的效果,就还是十分显著的。
首先就是张北行的步伐更稳,呼吸更为悠长了,这下盘功夫的进步显而易见。
其次,就是他走钢丝的进度,也猛增了不少!
以前,他顶了天了也只能够在钢丝上打个一招半式。
但现在,在练了扎马步之后,他能在钢丝上打個一二十招,完全不在话下!
“感觉这次能行!”
“今天必能将这个钢丝练武的建议任务完成!”
帝女重生:神尊,让我来 总裁夫人:自己动手才过瘾 我很老很孤独但很强 洪荒:开局签到昆仑山 我的御兽带光环 大明仙皇 拳往 甜婚密爱:Boss,请多关照 斗神探阴阳 我的妹妹是神女 在综漫开局逢魔 我真的只是人类 大秦:这个暴君有点毒 伐清1646 全球诡异探索,我把女鬼帅死了 我攻略了娇弱世子爷 不朽之巫 非凡养殖场 诸天从四合院启航 我是谁我来自哪里
原主作天作地,爹娘老实巴交,弟妹桀骜不驯,还捡得便宜未婚夫一枚。刘好好内个谁,我要在这片热土上造福一方百姓,没闲心和你回家。内个谁军婚是受法律保护的(严肃脸)。刘好好订婚不...
宋奇刚穿越,就背上了一个多亿的债务。上一世,他靠着处女作拿到了最佳新导演。这一世,他的处女作却扑成了麻瓜,按照对赌协议,他要赔公司一个多亿。一个星期就亏了我一个多亿,你信不信我割了你的腰子抵债?安沁修长的黑丝长腿美得惊心动魄,但从她口中说出的话,却如同恶魔。宋奇知道这个女人只是在说气话,但割腰子是假,可他的对赌协议却是真的。能肉偿么?你做梦呢?为了偿还这一个多亿的债务,宋奇只能厚着脸皮提议安总,要不,你再借我一千万?在这个恐怖片导演们还在拍着书生狐仙,山村野鬼的传统故事时,宋奇用一部大白鲨,让全世界的观众都体会到了肾上腺素爆棚的刺激,也开启了他恐怖片教父的辉煌生涯!如果您喜欢我的电影吓哭全球观众,别忘记分享给朋友...
她以为他只是一个单纯的小公司老板,然而他却是蓉城之王,幕尚集团的统治者。某天一枚粉嘟嘟的小包子,突然出现在她的跟前叫‘妈咪’,她却一脸淡漠。我才刚结婚,哪里来的孩子?洛云珊小子别认错人了,你叫我妈咪,我会觉得占了你便宜哦霸道男人搂着她的腰,对小包子说儿子没事,爹地帮你把便宜占回来就好。小女人厉幕洵!我们俩是闪婚,什么时候生的孩子?当然是晚上生的,不记得的话,我现在告诉你。...
传说,灰网组织有一少年创造了神话的历史,他尽得七宫所有绝学的真传,被喻为超越主子的天才,成为灰网有史以来最年轻的金牌杀手,然而,传说的背后却是少年的‘血泪史’,以及‘乌龙史’。后来,当秘密不慎被传说...
唐庭若是温澜见过最不知羞的姑娘,当街亲嘴,隔空示爱,夜半爬床,甚至在满朝文武面前向他求亲温澜是唐庭若见过最表里不一的公子,白天一套,晚上一套,没羞没臊,甚至在满城百姓面前向她下跪求娶。人世间,有百媚千红唯独你,我情之所钟...
秋玲穿书了,成了刚出场就领盒饭的十八线小炮灰不过既然她来了,那就努力活到最后一集然而但是这一天天大起来的肚子是怎么回事,前文压根没提啊!!就在秋玲百思不得其解的时候,眼前突然出现本文的大反派,怀了我的崽,你还想跑哪儿去?如果您喜欢穿书后我成了反派的心头宝,别忘记分享给朋友...