手机浏览器扫描二维码访问
第六十八章训练（第1页）
“第一个要求，以后必须穿高跟鞋，而且不能低于十公分！”贝妮的脸上恢复了严肃。
“哦！”
关邈的心里一片乌云，刚刚还在庆幸自己可以杂草式的生存，没想到现在却成了最苦命的杂草。
“第二个要求，以后三餐只吃两餐，晚餐彻底取消掉，午餐的分量也要减半！”
关邈苦逼的点了点头，看来这回真是要开源节流了！
“第三个要求，每天要晨跑和玩跑，如果你住的地方离这里不太远的话，我建议跑步来回！”
远不远？坐车过来差不多用了半个来时，这样的路程到底算不算远啊？关邈望天，这下连路费都可以节流了！
“就先提这三点，能做到吗？”贝妮的眼神里有种威慑的力量。
能不能吗？显然已经没得选择了！
关邈咬了咬牙，“一定做到！”
“很好，那我们今天就开始最基本的训练，明天你就要把高跟鞋传过来！”贝妮着已经走向了训练厅一面墙壁。
关邈跟着走了过去，在老师的要求下背对墙壁直直的站立着。
“深呼吸、收腹、双腿夹紧，越紧越好！肩膀要放松，目光注视前方，双手自然下垂，轻松点！很好，保持这样的姿势站立40分钟！”
贝妮从旁边的椅子上拿了一本书放到了关邈的头上，一张a4的纸则加在了她的两腿之间，“从头到脚都要紧贴在墙面上，书和纸都不能掉！”
“是！”关邈像个木头人一样定定的回答着。
“很好，就这样保持，以后走路的时候都要维持这样的感觉，保持一直线，眼睛直视前方······”
关邈觉得时间过得好慢啊，贝妮后面的话已经没有心思去听了，汗水已经渗出了额头，好在自己有蹲马步的练习底子，这样的难度还不是很难承受，可如果明天换成了高跟鞋，那是不是会死得很难看？
“贝妮老师，我今天就先回去了，再见！”梁美琪换完衣服终于走了出来，一身亮闪闪的短裙很有走光的风险。
“好！再见！”
对这样已经明确提出来不需要认真训练的学生，贝妮也只是走个过场。
“关助理，你要好好加油噢！”梁美琪幸灾祸的样子真的很欠扁，关邈暗暗咬牙，自己必须走出精彩的t台！
“你和梁姐有过节？”梁美琪扭出大门贝妮发出了询问。
“我不知道她怎么想的，我反正没有什么想法。”关邈始终目视前方，这种不看着人话的感觉还真是不习惯。
偏偏就是我 抗日之特战兵王 末世农场系统 特种兵穿越之猎艳天下 追爱的人 被告白后我重生了[娱乐圈] 这锅我不背 龙殿下的奇葩爱恋：纳珈传说 悠闲弃妇 逃离死亡游戏 花好孕圆 亘古第一 太古仙尊 野山的呼唤 三国之绝代军师 嫁给顶级流量后成了热搜体质 完结+番外 解密 人鱼（人外h） 邪尊逆宠：废柴嫡女太嚣张 圈你入怀里
大军师联盟
穷游主播刘辨在直播中穿越到汉末三国，成为汉少帝刘辩。时值刘辩被废的第三天，永安宫中鸩杀何太后的日子。刘辩身旁没有军队没有亲信没有势力，四周全都是敌人的眼线，在这噩梦级难度的开局下，看刘辩如何在千万网友的帮助下逃出生天？PS这是一个背靠亿万网友在汉末挣扎奋斗的故事。如果您喜欢大军师联盟，别忘记分享给朋友...
三界贩卖群
关于三界贩卖群小伙子，我看你根骨奇佳，定是个练武奇才。其实我是来自远方的一位传道者，本座名为净心大帝，不如你借我50块钱，我买张回家的车票，本座再送你一场造化！从此，江小凡踏上了一条不一样的人生之路...
娇医有毒
现代香药世家女一朝重生在古代农家，成了两个新鲜刚出炉软嫩包子的娘。身穿绫罗绸缎，却记忆全无，天知道她是谁家走丢等着认领的少奶奶？左等右盼。奶娘来了。未婚夫也来了。侯爷亲爹入狱的告示也来了。一切的一切，就为了一个目的逼逃婚在外的她回家嫁人！某女望着襁褓里两个孩子，眼泪汪汪这两顶有颜色的帽子怎么办？真的要送他们子承...
胡初夏
作为现代文明出生的初夏，莫名其妙的就穿越到了古代周朝，没有网络点灯电视电影游戏，而且自己还是个历史小白，除了背诵夏商周的朝代名字以外，没有一点相关的知识储备如果您喜欢胡初夏，别忘记分享给朋友...
我的美女魔帝老婆
我的老婆你惹不起！我的妹妹你惹不起！我！你更惹不起！如果您喜欢我的美女魔帝老婆，别忘记分享给朋友...
格兰自然科学院
火刑架上真理殉道者的咆哮。宇宙天体运行秩序，没有任何人能够更改，星幕世界不是一个盒子，世人必将会承认日心说真理，你终究只是这个世界自诩为神的更高级生物，并非无所不能造物主。知识就是力量！尊师重道，薪火相传，研究自然科学的学者们坚持不懈，将所学知识代代传承，终有一天，所谓的神，也只是实验台上的解剖标本！...